芝麻的食疗功效和饮食禁忌

食疗菜谱网 · 浏览 370 · 点赞 0 · 3年前 (2022-04-25)

又名脂麻、胡麻、黑芝麻。

芝麻主要含脂肪、蛋白质等营养成分。

芝麻性平，味甘，具有润肠、通乳、补肝、益肾、养发、强身体、抗衰老等功效。芝麻对于肝肾不足所致的视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、眩晕、眼花、头发早白等疗效显著。

高血脂症、高血压、身体虚弱、贫血、老年哮喘、肺结核、尊麻疹、出血体虚等病患者宜食。患有慢性肠炎、便澹腹泻、男子阳痞、遗精等病症患者不宜食用。

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