牛髓的食疗功效和饮食禁忌

【食物解密】

又名牛骨髓、牛脊髓。
的食疗功效和饮食禁忌

【食物解密】

牛髓为牛科动物黄牛或水牛的骨髓。

【营养价值】

牛髓中含蛋白质、脂肪、维生素B2 、烟酸,营养价值非常高。

【食疗功效】

牛髓可以健脾养胃、补精润肺、壮阳补肾、益精填髓。

【饮食禁忌】

牛髓适宜体虚多病、精血不足、腰膝酸软、头昏耳鸣、健忘目眩、遗精阳痞、月经不调者食用。肥胖、高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝患者忌食。

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牛髓的食疗菜谱

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