明目延龄饮_清热散风、平肝明目

食疗菜谱网 · 浏览 360 · 点赞 0 · 3年前 (2022-08-14)

原料：

霜桑叶10克，菊花10克。

做法：

霜桑叶、菊花加水500克，文火同煎30分钟，静置片刻，过滤取汁。

食疗功效：

清热散风，平肝明目。可作为肝阳上亢、头晕目昏、高血压患者及外感风热、头痛目赤者的辅助饮料。

桑叶苦、甘、寒。入肺、肝经。具有疏散风热，清肝明目的功效。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。至于肝阴不足，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。

菊花甘、苦，微寒。入肺、肝经。疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。菊花治目赤肿痛，无论属于肝火或风热引起者，均可应用，因本品既能清肝火，又能散风热。