山莲葡萄粥_补中健身、益脾养心
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3年前 (2022-07-25)
原料：
生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。
做法：
将三物同煮熬成粥，加糖食用。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食用。
食疗功效：
补中健身，益脾养心。凡因心脾不足而引起的怔忡心悸、腹胀便清、面色黄白、乏力倦怠、形体瘦弱等症，皆可辅食此粥。
中药材功效分析
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