山药茯苓包子_健脾安神

原料：

山药粉100克，茯苓粉100克，面粉500克，白糖300克，食用碱、猪油、调料适量。

做法：

将山药粉、在冬粉放入碗中，加水适量，调成糊状上展蒸30分钟，加猪油、白糖、调料调成馅备用。将面粉发酵，加入适量的食用碱，做成包子，蒸熟即成。

食疗功效：

益脾胃、益肺。固精。适宜于脾胃不健、食少遗尿、尿频等症。

中药材功效分析

食物功效分析