益寿银耳汤_补肾、养阴润肺、噪咳、便秘

原料：

干银耳15克，枸杞子15克，龙眼肉15克，冰糖150克。

做法：

1、将银耳泡涨，去根洗净，用开水氽一下，用清水泡后上屉蒸熟。
2、枸杞子用小碗上展蒸熟，龙眼肉切丁。
3、取一洁净碗加清水1500克，置火上烧沸，加入冰糖使其溶化，下入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，分别装在碗内。

食疗功效：

补肾滋身，养阴润肺。
对肺阴不足的干咳、噪咳，虚劳久咳，热病后的津伤口渴、肠燥便秘、虚烦不眠等症，食用相宜。
也可作为高血压、神经衰弱、年老体衰及病后、产后身虚者的滋补膳食。

中药材功效分析

食物功效分析