葱白粥_风寒感冒

原料：

粳米约50克，葱白3寸段。

做法：

煮粳米做粥，临熟加入葱白。

食疗功效：

解表散寒。凡因风寒侵表而引起的恶寒、发热、头痛、鼻塞、无汗体痛等症者，热食得汗则愈。

食疗功效说明：

葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。

中药材功效分析

食物功效分析