萝卜粳米粥的做法和食疗功效_咳嗽、糖尿病、慢性气管炎

原料：

鲜萝卜250克，粳米100克，食盐少量。

做法：

鲜萝卜洗净切成小块（或捣成萝卜汁），与粳米同放锅内加适量水煮粥。煮粥后加少量食盐调味（最好不放油）。

用法：

佐餐食用。

功效：

止咳化痰，消食利隔，止消渴，消膨胀。可治咳喘痰多、胸隔满闷、食积饱胀、老年人或体弱者慢性气管炎、糖尿病。

食物功效分析