荷叶粥的做法和食疗功效_高血压、高血脂、肥胖症、去暑
食疗菜谱网
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3年前 (2022-03-24)
原料：
鲜荷叶、粳米、冰糖。
做法：
将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心，温热食用。
功效：
清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于高血压、高血脂、肥胖症以及夏天因暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。
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