枸杞炒肉丝的做法和食疗功效_肾阴虚、更年期综合征

原料：

枸杞子30克，猪瘦肉100克，青笋30克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。

做法：

先将肉、笋切成丝，枸杞子洗净，将锅烧热，放入猪油烧热，投人肉丝和青笋爆炒至熟，放入其他佐料即可。

用法：

一日一料。

功效：

滋补肝肾。适用于肾阴虚型更年期综合征。

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