黄精黑豆汤的做法和食疗功效_高血压、高血糖

原料：

黄精、黑豆各30克，蜂蜜半匙。

做法：

将黄精、黑豆洗净，倒入沙锅内，加冷水3大碗，浸泡10分钟，用小火慢炖2小时，调入蜂蜜即可。

用法：

每次1小碗，每日2次。

功效：

补中益气，强肾益胃，降血糖，降血压。对食多易饥、形体消瘦的糖尿病有一定的疗效。或用于糖尿病的恢复期。

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