玉米粉粥的做法和食疗功效_高血脂、心血管
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3年前 (2022-03-11)
原料：
粳米100克，玉米粉适量。
做法：
将粳米洗净加水500毫升煮至米开后，调人适量玉米粉糊，使粥成稀糊状，稍煮片刻即可。
功效：
调中养胃，降脂健身。玉米性味甘平，善调中养胃，又能降脂。玉米为粥，既可补中开胃，又有良好的降脂作用，可作为高脂血症和心血管疾病患者的常用膳食。
食物功效分析
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