香蕉空心菜粥的做法和食疗功效_痔疮、便秘

原料：

香蕉100克，空心菜100克，粳米50克，食盐或白糖适量。

做法：

空心菜取尖，香蕉去皮为泥，粳米煮至将熟时，放人空心菜尖、香蕉泥、食盐或白糖，同煮为粥。

用法：

做早餐主食。

功效：

清热解毒，润肠通便。空心菜能清热解毒，凉血，通便，香蕉生津润燥；粳米和胃，除烦渴，三物配用，可用于痔疮实热之证，大便秘结带血者。

食物功效分析