生姜粥_风寒感冒

原料：

粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。

做法：

用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟时放入葱、醋。

食疗功效：

解表散热，温胃止呕。适宜于外感风寒暑湿之邪而引起的头痛、身痛、恶寒、无汗、呕逆等症。

食疗功效说明：

生姜具有发汗解表、温中止呕、解毒的功效。
生姜用于解表，主要为发散风寒，多用治感冒轻症，煎汤，加红糖乘热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。
生姜为止呕要药，可单独应用，治疗胃寒呕吐。

中药材功效分析

食物功效分析