鹅蛋的食疗功效和饮食禁忌

食疗菜谱网 · 浏览 228 · 点赞 0 · 3年前 (2022-04-25)

又名鹅卵。鹅蛋是母鹅的卵，营养丰富，味道鲜美。

鹅蛋中富含蛋白质和人体所需的8种氨基酸，而且其含量都比鸡蛋和鸭蛋高，还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、胆固醇、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒等。

鹅蛋性平，具有降压功效，对于防治高血压有一定疗效。

营养丰富，老少皆宜。鹅蛋性平滋补，诸无所忌。

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