菜瓜的食疗功效和饮食禁忌
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3年前 (2022-04-18)
【食物解密】
又名梢瓜、生瓜、越瓜、白瓜。菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，最适宜凉拌食用。
【营养价值】
菜瓜含丰富的钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。
【食疗功效】
菜瓜清热利尿，解渴除烦。
【饮食禁忌】
心烦气躁、热病口干作渴、小便不利者宜食用。脾胃气虚、腹泻便塘、胃寒疼痛者忌吃生冷菜瓜；女子月经来潮期间和有寒性痛经者不宜吃生菜瓜。
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菜瓜的食疗菜谱
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