百合蒸枸杞的做法和食疗功效_更年期综合症
食疗菜谱网
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3年前 (2022-03-15)
原料：
百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。
做法：
将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。
用法：
每晚临睡前食用50克。
功效：
补肾养血，清热除烦，宁心安神。适用于更年期综合症。
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