河虾汤_滋阴壮阳

原料：

淡水大虾200克，油菜心50克，水发木耳10克，以及调酱油、料酒、精盐、味精、植物油、鸡油适量。

做法：

1、先将大虾洗净，煎去须刺。木耳切两半，油菜心洗净用开水烫一下，冷水拔透，捞出沥干切成段。
2、等到植物油烧热后，加人大虾，稍炒，再加酱油、料酒、盐、油菜心、木耳、炒几下，注入适量水，烧开后，加上味精，盛入汤碗内，淋上鸡油即成。

食疗功效：

滋阴壮阳。可作为肾阳不足而引起的腰痛、阳痿、神疲乏力以及产后乳汁不下或脾肾阳虚等患者的调养保健食谱。

食物功效分析