桂圆鹤鹑蛋薏米粥的做法和食疗功效_贫血、病后体虚

原料：

鹤鹑蛋4个，桂圆20克，薏米3C克，大枣10个，红糖25克。

做法：

1、先将鹤鹑蛋煮熟，剥皮待用，锅内加水适量，然后加人桂圆、薏米、大枣煮粥。
2、粥煮熟后，再加入鹤鹑蛋及红糖，即可食用。每日服1次，连用60天。

功效：

治贫血、病后体虚。

中药材功效分析

食物功效分析