芋头粥的做法和食疗功效_便秘、须发早白
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3年前 (2022-02-23)
原料：
芋头250克，粳米300克，盐、味精适量。
做法：
将芋头洗净，去皮，切碎，粳米淘净后与芋头一同放入锅内，倒人适量清水，置大火上煮，水沸后，改小火继续煮至米开花时，放人盐、味精调味，即可食用。
功效：
润肠通便，美发养颜。习惯性便秘者、须发早白者宜食之。
食物功效分析
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