冰糖银耳的做法和食疗功效_滋阴润肺
食疗菜谱网
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3年前 (2022-03-11)
原料：
银耳10克，冰糖30克。
做法：
将银耳用清水浸泡2 小时左右，然后拣去杂质，放人碗内，倒入沸水，加盖浸泡30分钟，使之泡发膨胀，剪去蒂部木梢，用清水洗净，分成片状，与冰糖一同入锅加清水1000 毫升，先用大火煮沸，再用小火煮至银耳熟烂为度。
功效：
滋阴润肺，养血和营。
食物功效分析
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